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 Menus de janvier

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tahuata
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MessageSujet: Menus de janvier   Mer 5 Jan - 23:55

Mercredi

Midi :
Toast au saumon
Yaourt

Soir :
minestrone
Fruit

Jeudi :
Midi :
Minestrone
oeuf au plat

Soir :
soupe ou salade
Rosbeef purée de carottes/citrouille
sauce au roquefort (vraiment délicieux!)
Galette des rois !

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MessageSujet: Re: Menus de janvier   Sam 8 Jan - 13:33

Note à moi-meme :

une big salade composée avec de la vinaigrette allégée au citron (endive, tomates cerises, concombres, cornichons et dès de jambon maigre)
en plat poisson vapeur un petite purée de patate douce allongée au lait écrémé, des poivrons revenus dans des épices, et des haricot vert vapeur a volonté
pain, fromage et clafoutis a la pêche (lait écrémé et stevia)

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MessageSujet: Re: Menus de janvier   Dim 9 Jan - 20:46

Dimanche
Midi
tartine au St-Agur

Soir
Cote de porc et gratin dauphinois,
Soupe de légumes
Galette des rois.

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